オンラインサポート

ご自宅からスマートフォンやパソコンを使ってオンラインで様々なサポートが受けられます。

「綺麗なシルエットを目指したい」
「健康的に痩せたい」
「栄養の偏りが気になる」
「健康で若々しくいたい」

などの方はまずはオンラインカウンセリングを受けてみましょう!

– 受講内容 –

オンラインカウンセリング(約90分)

ご希望・現在の食習慣・生活スタイルなどをお伺いして、今の状態を分析し、ご希望になるためのアドバイスを致します。

オンラインダイエット教室(全8回)

チアミールでやってる健康ダイエット教室をご自宅から受けられます。あなたのご希望になるために必要な栄養が分かり良い習慣が身につく講座です。
個別クラス・少人数クラスあり

オンラインフィットネス

バランスボール・ダンスフィット・筋肉強化フィット・椅子ヨガ・骨盤ストレッチなどお好きなものをご自宅から受けられます。

21日間美ボディダイエットチャレンジ

担当コーチのサポートを受けながらFacebookの非公開グループでチャレンジャーのみなさんと一緒に目標に向かう「美ボディダイエットチャレンジ」です。毎月1日スタートの21日間チャレンジで良い習慣を身につけましょう!仲間がいるので刺激があり、みなさん素晴らしい結果が出てます。毎月1回オンラインの表彰式も開催します。

LINEサポート

オンラインサポートを受ける方は、お食事の写真を担当コーチにLINEで送る事で栄養バランスや量、水分量などのアドバイスも受けながら目標に向かえます。
「いつも励ましてもらえたり、褒めてもらえるので頑張れます♡」
と気持ちの持続にもなるので、1人ではなかなか継続できない方にオススメです。

外食が多い方、食事時間が不規則な方、お付き合いが多い方もコーチと相談しながら、あなたに合った方法を一緒に考えていきましょう!